動画で見る歯と健康・生活について|八重洲 PCP丸の内デンタルクリニック・大手町 丸の内永楽ビル歯科クリニック(歯科医院・歯医者)

歯と健康・生活について

歯とお口の健康は、充実した生活(人生)を送る為に絶対に必要な事です。

いい歯で手にいれる! 豊かなライフスタイル

歯科治療とメンテナンスを行って美しい歯を手に入れた人は、お口の健康状態だけでなく、ライフスタイルまで変化します。 歯の汚れやむし歯、歯並びなどの悩みが解消して、歯のことを気にしなくてもよくなると、日々の振る舞いにさまざまな変化が起こるのです。

歯の美しい人、口元が若々しい人は、顔のりんかくが凛々しく見えるだけでなく、全身が若々しく見えてきます。 そして、何よりも自分に自信を持てるようになり、気分も前向きになるのです。見た目や行動の変化ではなく、気持ちの変化です。実はこれが何より重要なのだと思います。続きは、こちらの動画をご覧ください。

楽しい食事が苦痛になる?
摂食嚥下障害って?

食べ物や飲み物を口に入れる前の段階から、モグモグと咀嚼してごくんと飲み込むまでの一連の動作を摂食嚥下といいます。
摂食嚥下障害とは、この一連の動きのなかのどこかに問題が生じてしっかりと食べたり飲んだりすることがスムーズにできなくなった状態を表します。

摂食嚥下は5つの段階にわけることができます。詳しくは、こちらをご覧ください。

歯科で睡眠時無呼吸症候群治療!

睡眠時無呼吸症候群という言葉、聞いたことあるという方は多いと思います。
睡眠中に舌や軟口蓋が緩んでしまい、一時的に気道が塞がれてしまうことで呼吸が停止する病気のことを、睡眠時無呼吸症候群といいます。舌や軟口蓋が緩むことで、いびきも発生します。

睡眠時無呼吸症候群やいびきの治療法としてはCPAP治療や外科手術が知られていますが、口腔内装置を用いることで、睡眠時無呼吸症候群やいびきの治療もできます。詳しくは、こちらをご覧ください。

歯並びも良くなる?
女性は良く噛んで食べましょう!

健康なお口は誰もが望むことだと思います。
加えて、特に女性の方は「美しい口元」も望まれると思います。今回は、コストをかけずにキレイな口元になる方法を紹介しましょう。

その方法や至ってシンプル、よく噛む事です。お口に入れた食べ物は30回から40回は噛むようにしましょう。日頃からよく噛んで、健康的で美しい口元を維持してください。
よく噛む事のメリットは・・・ 動画をご覧ください。

噛む習慣を奪う「孤食」とは?

食事をおいしく味わうためにはよく噛むことが大切です。
よく噛むことも習慣の1つです。この先の人生、おいしく食事を味わってもらうためにも、お子さんをお持ちの方々は「よく噛む」習慣をつけてもらいたいと思われるでしょう。

しかし、ご家庭の環境によっては、お子さんを「よく噛む」という習慣から遠ざけてしまう場合もあるのです。
なぜなら・・・ 詳しくは、動画をご覧ください。

タバコと歯と口の関係

タバコが健康に悪いというのは、周知の事実だと思います。もちろん、歯にも口にも大きな影響があります。
タバコを吸うことで口腔ガン、咽頭ガンの発生率が約3倍に。歯周病にかかる率も高まり、進行率も5〜7倍になるというデータがあります。

特に歯周病への影響は多方面に渡ります。 詳しくは、こちらの動画をご覧ください。

風邪予防に裏ワザあり!

気温が下がって空気が乾燥してくるとウイルスが蔓延して、風邪が流行しますよね。風邪予防と言われて皆さんが思い浮かべるのはうがいと手洗いだと思います。これにもう1つ、裏技を追加していただきたいと思っています。それは舌クリーニングです。

風邪菌はのどに入っていく前に舌の上に乗ることがあるんです。舌クリーニングで舌の上を清潔にしておけば、風邪予防につながります。1日に1回は口腔ケアに舌クリーニングを加えてください。
舌清掃の仕方はこちらより。

インフルエンザ予防の「あいうべ体操」

ドライマウスに悩まされている方のなかには、口呼吸が原因というケースもあるんです。 口呼吸はドライマウスの原因になるだけでなく、さまざまな問題を引き起こすこともあります。

例えば、インフルエンザなどの感染症になりやすいと言うのもその1つです。 なぜなら・・・ 詳しくは、こちらをご覧ください。

歯でお悩みの方へ

歯やお口の病気、歯科診療や治療に関する事、お悩みや心配事がございましたら、どうぞお気軽にご相談下さい。当院では、虫歯や歯周病治療は勿論、インプラントから審美歯科・美容歯科(セラミックによる審美治療やホワイトニング等)、矯正歯科、小児歯科、予防歯科(PMTC・クリーニング等)、義歯(入れ歯)までトータルに対応、やり返しの無い歯科治療を目指しております。また、当院の分かりやすい説明と丁寧な歯科診療・歯科治療は、クチコミ等でもおすすめの歯科医院・歯医者さんとたいへん評判を頂いております。

八重洲・PCP丸の内デンタルクリニック
〒100-0005 東京都千代田区丸の内1-11-1 パシフィックセンチュリープレイス丸の内 GranAge 2F
TEL:03-5221-8241
東京駅 八重洲南口 徒歩1分

大手町・丸の内永楽ビル歯科クリニック
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